Notfall
Notfall
Kurs:
«Rückbildung»
Inhalt

Die Kursangebote richten sich an Frauen, bei denen die Geburt 6 Wochen zurückliegt. Ziele des Training sind die Rückbildung der Bauchdecke und die Stärkung der Beckenbodenmuskulatur. Mit Entspannungs- und Wahrnehmungsübungen wird nicht nur die körperliche Fitness, sondern auch die innere Balance unterstützt. Sie erhalten Informationen zum Thema Rückbildungstraining und werden bei der praktischen Umsetzung instruiert.

Durchführung jeweils mittwochs, nach vorgängiger Vereinbarung.

Datum
Donnerstag, 4. Oktober 2018
Zeit
19.00 – 20.00 Uhr
Ort
Spital Heiden
Werdstrasse 1A
9410 Heiden
Raum
Spital Heiden, Physiotherapie
Kosten
8 Lektionen à 1 Stunde: CHF 160.–
Kontakt
heiden.physio@svar.ch
071 898 61 60
Anmeldung
Wir nehmen Ihre Anmeldung gerne telefonisch oder per E-Mail entgegen. Gruppengrösse: 8-12 Teilnehmende.