Notfall
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Notfall
Herzlich willkommen im
Spitalverbund Appenzell Ausserrhoden

Der Spitalverbund Appenzell Ausserrhoden (SVAR) stellt in Herisau (AR) mit dem Akutspital und dem Psychiatrischen Zentrum die medizinische Grundversorgung für die Bevölkerung im Kanton Appenzell Ausserrhoden sicher und ist auch für einen grossen Teil der Bevölkerung der umliegenden Region die erste Anlaufstelle. Wir heissen Sie bei uns herzlich Willkommen.

Für Interessierte
Öffentliche Veranstaltungen
Mo, 13. Juni 2022, 19.30 – 20.30 Uhr
Informationsabend für werdende Eltern:
«Spital Herisau»
Mi, 15. Juni 2022, 19.00 – 20.30 Uhr
Öffentliche Arztvorträge:
«Lebensbedrohlich erkrankt – Überleben dank der Intensivmedizin»
Di, 28. Juni 2022, 19.00 – 20.30 Uhr
Psyche im Fokus – Für Angehörige:
«Prävention – Individuelle Kraftquellen im Alltag stärken»
Mi, 29. Juni 2022, 19.00 – 20.30 Uhr
Öffentliche Arztvorträge:
«Leistenhernie kaum mehr ohne Netz?»
Mo, 4. Juli 2022, 19.30 – 20.30 Uhr
Informationsabend für werdende Eltern:
«Spital Herisau»
Mi, 6. Juli 2022, 19.00 – 20.30 Uhr
Öffentliche Arztvorträge:
«Rettungsdienst – Die fahrende Notfallstation»
Mo, 8. August 2022, 19.30 – 20.30 Uhr
Informationsabend für werdende Eltern:
«Spital Herisau»
Mi, 10. August 2022, 19.00 – 20.30 Uhr
Öffentliche Arztvorträge:
«Krebs und Immunsystem»
Mo, 5. September 2022, 19.30 – 20.30 Uhr
Informationsabend für werdende Eltern:
«Spital Herisau»
Mi, 7. September 2022, 19.00 – 20.30 Uhr
Öffentliche Arztvorträge:
«Chronische Wunden – Ursachen und Behandlung»
Mi, 21. September 2022, 19.00 – 20.30 Uhr
Öffentliche Arztvorträge:
«Herzgesundheit und Prävention»
Di, 27. September 2022, 19.00 – 20.30 Uhr
Psyche im Fokus – Für Angehörige:
«Stigmatisierung – Was dürfen andere wissen?»
Mo, 3. Oktober 2022, 19.30 – 20.30 Uhr
Informationsabend für werdende Eltern:
«Spital Herisau»
Mi, 5. Oktober 2022, 19.00 – 20.30 Uhr
Öffentliche Arztvorträge:
«Therapieresistente Depression»
Di, 18. Oktober 2022, 18.00 – 19.30 Uhr
Weitere öffentliche Veranstaltungen:
«Informationsanlass für Eltern von Jugendlichen in der Berufswahl»
Mi, 19. Oktober 2022, 19.00 – 20.30 Uhr
Öffentliche Arztvorträge:
«Muss ein Leistenbruch operiert werden?»
Mi, 2. November 2022, 19.00 – 20.30 Uhr
Öffentliche Arztvorträge:
«Schulterschmerzen -Diagnose und Therapiemöglichkeiten»
Mo, 7. November 2022, 19.30 – 20.30 Uhr
Informationsabend für werdende Eltern:
«Spital Herisau»
Mi, 16. November 2022, 19.00 – 20.30 Uhr
Öffentliche Arztvorträge:
«Schmerzarme Geburt im Spital Herisau»
Di, 22. November 2022, 19.00 – 20.30 Uhr
Psyche im Fokus – Für Angehörige:
«Psychose – Eintauchen in fremde Welten»
Mi, 30. November 2022, 19.00 – 20.30 Uhr
Öffentliche Arztvorträge:
«Rauchen und Lunge, COPD und andere Erkrankungen»
Mo, 5. Dezember 2022, 19.30 – 20.30 Uhr
Informationsabend für werdende Eltern:
«Spital Herisau»
Mi, 14. Dezember 2022, 19.00 – 20.30 Uhr
Öffentliche Arztvorträge:
«Pilontibialefraktur – Die spezielle Fraktur des Unterschenkel»
Fr, 28. April 2023, 18.00 – 19.30 Uhr
Weitere öffentliche Veranstaltungen:
«Informationsanlass für Eltern von Jugendlichen in der Berufswahl»
Alle Veranstaltungen
Für Interessierte
Öffentliche Kurse
Mo, 23. Mai 2022, 18.45 – 19.45 Uhr
Fit durch die Schwangerschaft
Di, 24. Mai 2022, 10.45 – 11.30 Uhr
Trittsicher sein und bleiben
Mi, 25. Mai 2022, 16.30 – 17.30 Uhr
Nordic Walking Gruppe Herisau
Do, 26. Mai 2022, 9.30 – 10.30 Uhr
Aktiv durchs Leben – mach mit, bleib fit
Do, 26. Mai 2022, 14.00 – 15.00 Uhr
Herzgruppe Herisau – für Ihr Herz
Mo, 30. Mai 2022, 18.45 – 19.45 Uhr
Fit durch die Schwangerschaft
Di, 31. Mai 2022, 10.45 – 11.30 Uhr
Trittsicher sein und bleiben
Do, 2. Juni 2022, 9.30 – 10.30 Uhr
Aktiv durchs Leben – mach mit, bleib fit
Do, 2. Juni 2022, 14.00 – 15.00 Uhr
Herzgruppe Herisau – für Ihr Herz
Fr, 3. Juni 2022, 13.30 – 14.15 Uhr
Entspannungsgruppe
Di, 7. Juni 2022, 10.45 – 11.30 Uhr
Trittsicher sein und bleiben
Do, 9. Juni 2022, 9.30 – 10.30 Uhr
Aktiv durchs Leben – mach mit, bleib fit
Do, 9. Juni 2022, 14.00 – 15.00 Uhr
Herzgruppe Herisau – für Ihr Herz
Fr, 10. Juni 2022, 13.30 – 14.15 Uhr
Entspannungsgruppe
Mo, 13. Juni 2022, 17.30 – 18.30 Uhr
Rückbildung nach Geburt – Kursbeginn am 13. Juni 2022
Mo, 13. Juni 2022, 17.30 – 18.30 Uhr
Rückbildung mit Pilates – Kursbeginn am 13. Juni 2022
Mo, 13. Juni 2022, 18.45 – 19.45 Uhr
Fit durch die Schwangerschaft
Di, 14. Juni 2022, 10.45 – 11.30 Uhr
Trittsicher sein und bleiben
Do, 16. Juni 2022, 9.30 – 10.30 Uhr
Aktiv durchs Leben – mach mit, bleib fit
Do, 16. Juni 2022, 14.00 – 15.00 Uhr
Herzgruppe Herisau – für Ihr Herz
Fr, 17. Juni 2022, 13.30 – 14.15 Uhr
Entspannungsgruppe
Mo, 20. Juni 2022, 18.45 – 19.45 Uhr
Fit durch die Schwangerschaft
Di, 21. Juni 2022, 10.45 – 11.30 Uhr
Trittsicher sein und bleiben
Di, 21. Juni 2022, 19.00 – 21.00 Uhr
Abendkurs Geburtsvorbereitung
Do, 23. Juni 2022, 9.30 – 10.30 Uhr
Aktiv durchs Leben – mach mit, bleib fit
Do, 23. Juni 2022, 14.00 – 15.00 Uhr
Herzgruppe Herisau – für Ihr Herz
Fr, 24. Juni 2022, 13.30 – 14.15 Uhr
Entspannungsgruppe
Mo, 27. Juni 2022, 18.45 – 19.45 Uhr
Fit durch die Schwangerschaft
Di, 28. Juni 2022, 10.45 – 11.30 Uhr
Trittsicher sein und bleiben
Do, 30. Juni 2022, 9.30 – 10.30 Uhr
Aktiv durchs Leben – mach mit, bleib fit
Do, 30. Juni 2022, 14.00 – 15.00 Uhr
Herzgruppe Herisau – für Ihr Herz
Fr, 1. Juli 2022, 13.30 – 14.15 Uhr
Entspannungsgruppe
Fr, 1. Juli 2022, 18.30 – 19.45 Uhr
Yoga in der Schwangerschaft – in Appenzell (AI)
Mo, 4. Juli 2022, 18.45 – 19.45 Uhr
Fit durch die Schwangerschaft
Di, 5. Juli 2022, 10.45 – 11.30 Uhr
Trittsicher sein und bleiben
Do, 7. Juli 2022, 9.30 – 10.30 Uhr
Aktiv durchs Leben – mach mit, bleib fit
Do, 7. Juli 2022, 14.00 – 15.00 Uhr
Herzgruppe Herisau – für Ihr Herz
Fr, 8. Juli 2022, 13.30 – 14.15 Uhr
Entspannungsgruppe
Fr, 8. Juli 2022, 18.30 – 19.45 Uhr
Yoga in der Schwangerschaft – in Appenzell (AI)
Sa, 9. Juli 2022, 9.00 – 17.00 Uhr
Geburtsvorbereitung an einem Tag – Kurs in Herisau
Mo, 11. Juli 2022, 18.45 – 19.45 Uhr
Fit durch die Schwangerschaft
Di, 12. Juli 2022, 10.45 – 11.30 Uhr
Trittsicher sein und bleiben
Do, 14. Juli 2022, 9.30 – 10.30 Uhr
Aktiv durchs Leben – mach mit, bleib fit
Do, 14. Juli 2022, 14.00 – 15.00 Uhr
Herzgruppe Herisau – für Ihr Herz
Fr, 15. Juli 2022, 13.30 – 14.15 Uhr
Entspannungsgruppe
Fr, 15. Juli 2022, 18.30 – 19.45 Uhr
Yoga in der Schwangerschaft – in Appenzell (AI)
Mo, 18. Juli 2022, 18.45 – 19.45 Uhr
Fit durch die Schwangerschaft
Di, 19. Juli 2022, 10.45 – 11.30 Uhr
Trittsicher sein und bleiben
Do, 21. Juli 2022, 9.30 – 10.30 Uhr
Aktiv durchs Leben – mach mit, bleib fit
Do, 21. Juli 2022, 14.00 – 15.00 Uhr
Herzgruppe Herisau – für Ihr Herz
Fr, 22. Juli 2022, 13.30 – 14.15 Uhr
Entspannungsgruppe
Fr, 22. Juli 2022, 18.30 – 19.45 Uhr
Yoga in der Schwangerschaft – in Appenzell (AI)
Mo, 25. Juli 2022, 18.45 – 19.45 Uhr
Fit durch die Schwangerschaft
Di, 26. Juli 2022, 10.45 – 11.30 Uhr
Trittsicher sein und bleiben
Do, 28. Juli 2022, 9.30 – 10.30 Uhr
Aktiv durchs Leben – mach mit, bleib fit
Do, 28. Juli 2022, 14.00 – 15.00 Uhr
Herzgruppe Herisau – für Ihr Herz
Fr, 29. Juli 2022, 13.30 – 14.15 Uhr
Entspannungsgruppe
Fr, 29. Juli 2022, 18.30 – 19.45 Uhr
Yoga in der Schwangerschaft – in Appenzell (AI)
Mo, 1. August 2022, 18.45 – 19.45 Uhr
Fit durch die Schwangerschaft
Di, 2. August 2022, 10.45 – 11.30 Uhr
Trittsicher sein und bleiben
Do, 4. August 2022, 9.30 – 10.30 Uhr
Aktiv durchs Leben – mach mit, bleib fit
Do, 4. August 2022, 14.00 – 15.00 Uhr
Herzgruppe Herisau – für Ihr Herz
Fr, 5. August 2022, 13.30 – 14.15 Uhr
Entspannungsgruppe
Fr, 5. August 2022, 18.30 – 19.45 Uhr
Yoga in der Schwangerschaft – in Appenzell (AI)
Fr, 5. August 2022, 20.15 – 21.30 Uhr
Yoga zur Rückbildung – in Appenzell (AI)
Mo, 8. August 2022, 18.45 – 19.45 Uhr
Fit durch die Schwangerschaft
Di, 9. August 2022, 10.45 – 11.30 Uhr
Trittsicher sein und bleiben
Do, 11. August 2022, 9.30 – 10.30 Uhr
Aktiv durchs Leben – mach mit, bleib fit
Do, 11. August 2022, 14.00 – 15.00 Uhr
Herzgruppe Herisau – für Ihr Herz
Fr, 12. August 2022, 13.30 – 14.15 Uhr
Entspannungsgruppe
Fr, 12. August 2022, 18.30 – 19.45 Uhr
Yoga in der Schwangerschaft – in Appenzell (AI)
Fr, 12. August 2022, 20.15 – 21.30 Uhr
Yoga zur Rückbildung – in Appenzell (AI)
Sa, 13. August 2022, 9.00 – 17.00 Uhr
Geburtsvorbereitung an einem Tag – Kurs in Herisau
Mo, 15. August 2022, 18.45 – 19.45 Uhr
Fit durch die Schwangerschaft
Di, 16. August 2022, 10.45 – 11.30 Uhr
Trittsicher sein und bleiben
Di, 16. August 2022, 19.00 – 21.00 Uhr
Abendkurs Geburtsvorbereitung
Do, 18. August 2022, 9.30 – 10.30 Uhr
Aktiv durchs Leben – mach mit, bleib fit
Do, 18. August 2022, 14.00 – 15.00 Uhr
Herzgruppe Herisau – für Ihr Herz
Fr, 19. August 2022, 13.30 – 14.15 Uhr
Entspannungsgruppe
Fr, 19. August 2022, 18.30 – 19.45 Uhr
Yoga in der Schwangerschaft – in Appenzell (AI)
Fr, 19. August 2022, 20.15 – 21.30 Uhr
Yoga zur Rückbildung – in Appenzell (AI)
Mo, 22. August 2022, 17.30 – 18.30 Uhr
Rückbildung nach Geburt – Kursbeginn am 22. August 2022
Mo, 22. August 2022, 18.45 – 19.45 Uhr
Fit durch die Schwangerschaft
Di, 23. August 2022, 10.45 – 11.30 Uhr
Trittsicher sein und bleiben
Do, 25. August 2022, 9.30 – 10.30 Uhr
Aktiv durchs Leben – mach mit, bleib fit
Do, 25. August 2022, 14.00 – 15.00 Uhr
Herzgruppe Herisau – für Ihr Herz
Fr, 26. August 2022, 13.30 – 14.15 Uhr
Entspannungsgruppe
Fr, 26. August 2022, 18.30 – 19.45 Uhr
Yoga in der Schwangerschaft – in Appenzell (AI)
Fr, 26. August 2022, 20.15 – 21.30 Uhr
Yoga zur Rückbildung – in Appenzell (AI)
Mo, 29. August 2022, 18.45 – 19.45 Uhr
Fit durch die Schwangerschaft
Di, 30. August 2022, 10.45 – 11.30 Uhr
Trittsicher sein und bleiben
Do, 1. September 2022, 9.30 – 10.30 Uhr
Aktiv durchs Leben – mach mit, bleib fit
Do, 1. September 2022, 14.00 – 15.00 Uhr
Herzgruppe Herisau – für Ihr Herz
Fr, 2. September 2022, 13.30 – 14.15 Uhr
Entspannungsgruppe
Fr, 2. September 2022, 18.30 – 19.45 Uhr
Yoga in der Schwangerschaft – in Appenzell (AI)
Fr, 2. September 2022, 20.15 – 21.30 Uhr
Yoga zur Rückbildung – in Appenzell (AI)
Mo, 5. September 2022, 18.45 – 19.45 Uhr
Fit durch die Schwangerschaft
Di, 6. September 2022, 10.45 – 11.30 Uhr
Trittsicher sein und bleiben
Do, 8. September 2022, 9.30 – 10.30 Uhr
Aktiv durchs Leben – mach mit, bleib fit
Do, 8. September 2022, 14.00 – 15.00 Uhr
Herzgruppe Herisau – für Ihr Herz
Fr, 9. September 2022, 13.30 – 14.15 Uhr
Entspannungsgruppe
Fr, 9. September 2022, 18.30 – 19.45 Uhr
Yoga in der Schwangerschaft – in Appenzell (AI)
Fr, 9. September 2022, 20.15 – 21.30 Uhr
Yoga zur Rückbildung – in Appenzell (AI)
Mo, 12. September 2022, 18.45 – 19.45 Uhr
Fit durch die Schwangerschaft
Di, 13. September 2022, 10.45 – 11.30 Uhr
Trittsicher sein und bleiben
Do, 15. September 2022, 9.30 – 10.30 Uhr
Aktiv durchs Leben – mach mit, bleib fit
Do, 15. September 2022, 14.00 – 15.00 Uhr
Herzgruppe Herisau – für Ihr Herz
Fr, 16. September 2022, 13.30 – 14.15 Uhr
Entspannungsgruppe
Fr, 16. September 2022, 18.30 – 19.45 Uhr
Yoga in der Schwangerschaft – in Appenzell (AI)
Fr, 16. September 2022, 20.15 – 21.30 Uhr
Yoga zur Rückbildung – in Appenzell (AI)
Sa, 17. September 2022, 8.30 – 12.00 Uhr
Geburtsvorbereitungskurs für Paare – in Appenzell / Vormittagskurs
Sa, 17. September 2022, 9.00 – 17.00 Uhr
Geburtsvorbereitung an einem Tag – Kurs in Herisau
Sa, 17. September 2022, 13.30 – 17.00 Uhr
Geburtsvorbereitungskurs für Paare – in Appenzell / Nachmittagskurs
Mo, 19. September 2022, 18.45 – 19.45 Uhr
Fit durch die Schwangerschaft
Di, 20. September 2022, 10.45 – 11.30 Uhr
Trittsicher sein und bleiben
Do, 22. September 2022, 9.30 – 10.30 Uhr
Aktiv durchs Leben – mach mit, bleib fit
Do, 22. September 2022, 14.00 – 15.00 Uhr
Herzgruppe Herisau – für Ihr Herz
Fr, 23. September 2022, 13.30 – 14.15 Uhr
Entspannungsgruppe
Fr, 23. September 2022, 18.30 – 19.45 Uhr
Yoga in der Schwangerschaft – in Appenzell (AI)
Fr, 23. September 2022, 20.15 – 21.30 Uhr
Yoga zur Rückbildung – in Appenzell (AI)
Mo, 26. September 2022, 18.45 – 19.45 Uhr
Fit durch die Schwangerschaft
Di, 27. September 2022, 10.45 – 11.30 Uhr
Trittsicher sein und bleiben
Do, 29. September 2022, 9.30 – 10.30 Uhr
Aktiv durchs Leben – mach mit, bleib fit
Do, 29. September 2022, 14.00 – 15.00 Uhr
Herzgruppe Herisau – für Ihr Herz
Fr, 30. September 2022, 13.30 – 14.15 Uhr
Entspannungsgruppe
Fr, 30. September 2022, 18.30 – 19.45 Uhr
Yoga in der Schwangerschaft – in Appenzell (AI)
Fr, 30. September 2022, 20.15 – 21.30 Uhr
Yoga zur Rückbildung – in Appenzell (AI)
Mo, 3. Oktober 2022, 18.45 – 19.45 Uhr
Fit durch die Schwangerschaft
Di, 4. Oktober 2022, 10.45 – 11.30 Uhr
Trittsicher sein und bleiben
Do, 6. Oktober 2022, 9.30 – 10.30 Uhr
Aktiv durchs Leben – mach mit, bleib fit
Do, 6. Oktober 2022, 14.00 – 15.00 Uhr
Herzgruppe Herisau – für Ihr Herz
Do, 6. Oktober 2022, 18.00 – 19.00 Uhr
Regelmässiges Rückentraining
Fr, 7. Oktober 2022, 13.30 – 14.15 Uhr
Entspannungsgruppe
Fr, 7. Oktober 2022, 18.30 – 19.45 Uhr
Yoga in der Schwangerschaft – in Appenzell (AI)
Fr, 7. Oktober 2022, 20.15 – 21.30 Uhr
Yoga zur Rückbildung – in Appenzell (AI)
Mo, 10. Oktober 2022, 18.45 – 19.45 Uhr
Fit durch die Schwangerschaft
Di, 11. Oktober 2022, 10.45 – 11.30 Uhr
Trittsicher sein und bleiben
Do, 13. Oktober 2022, 9.30 – 10.30 Uhr
Aktiv durchs Leben – mach mit, bleib fit
Do, 13. Oktober 2022, 14.00 – 15.00 Uhr
Herzgruppe Herisau – für Ihr Herz
Do, 13. Oktober 2022, 18.00 – 19.00 Uhr
Regelmässiges Rückentraining
Fr, 14. Oktober 2022, 13.30 – 14.15 Uhr
Entspannungsgruppe
Fr, 14. Oktober 2022, 18.30 – 19.45 Uhr
Yoga in der Schwangerschaft – in Appenzell (AI)
Fr, 14. Oktober 2022, 20.15 – 21.30 Uhr
Yoga zur Rückbildung – in Appenzell (AI)
Mo, 17. Oktober 2022, 18.45 – 19.45 Uhr
Fit durch die Schwangerschaft
Di, 18. Oktober 2022, 10.45 – 11.30 Uhr
Trittsicher sein und bleiben
Do, 20. Oktober 2022, 9.30 – 10.30 Uhr
Aktiv durchs Leben – mach mit, bleib fit
Do, 20. Oktober 2022, 14.00 – 15.00 Uhr
Herzgruppe Herisau – für Ihr Herz
Do, 20. Oktober 2022, 18.00 – 19.00 Uhr
Regelmässiges Rückentraining
Fr, 21. Oktober 2022, 13.30 – 14.15 Uhr
Entspannungsgruppe
Fr, 21. Oktober 2022, 18.30 – 19.45 Uhr
Yoga in der Schwangerschaft – in Appenzell (AI)
Fr, 21. Oktober 2022, 20.15 – 21.30 Uhr
Yoga zur Rückbildung – in Appenzell (AI)
Mo, 24. Oktober 2022, 17.30 – 18.30 Uhr
Rückbildung nach Geburt – Kursbeginn am 24. Oktober 2022
Mo, 24. Oktober 2022, 18.45 – 19.45 Uhr
Fit durch die Schwangerschaft
Di, 25. Oktober 2022, 10.45 – 11.30 Uhr
Trittsicher sein und bleiben
Do, 27. Oktober 2022, 9.30 – 10.30 Uhr
Aktiv durchs Leben – mach mit, bleib fit
Do, 27. Oktober 2022, 14.00 – 15.00 Uhr
Herzgruppe Herisau – für Ihr Herz
Do, 27. Oktober 2022, 18.00 – 19.00 Uhr
Regelmässiges Rückentraining
Fr, 28. Oktober 2022, 13.30 – 14.15 Uhr
Entspannungsgruppe
Fr, 28. Oktober 2022, 18.30 – 19.45 Uhr
Yoga in der Schwangerschaft – in Appenzell (AI)
Fr, 28. Oktober 2022, 20.15 – 21.30 Uhr
Yoga zur Rückbildung – in Appenzell (AI)
Mo, 31. Oktober 2022, 18.45 – 19.45 Uhr
Fit durch die Schwangerschaft
Di, 1. November 2022, 10.45 – 11.30 Uhr
Trittsicher sein und bleiben
Do, 3. November 2022, 9.30 – 10.30 Uhr
Aktiv durchs Leben – mach mit, bleib fit
Do, 3. November 2022, 14.00 – 15.00 Uhr
Herzgruppe Herisau – für Ihr Herz
Do, 3. November 2022, 18.00 – 19.00 Uhr
Regelmässiges Rückentraining
Fr, 4. November 2022, 13.30 – 14.15 Uhr
Entspannungsgruppe
Fr, 4. November 2022, 18.30 – 19.45 Uhr
Yoga in der Schwangerschaft – in Appenzell (AI)
Fr, 4. November 2022, 20.15 – 21.30 Uhr
Yoga zur Rückbildung – in Appenzell (AI)
Mo, 7. November 2022, 18.45 – 19.45 Uhr
Fit durch die Schwangerschaft
Di, 8. November 2022, 10.45 – 11.30 Uhr
Trittsicher sein und bleiben
Do, 10. November 2022, 9.30 – 10.30 Uhr
Aktiv durchs Leben – mach mit, bleib fit
Do, 10. November 2022, 14.00 – 15.00 Uhr
Herzgruppe Herisau – für Ihr Herz
Do, 10. November 2022, 18.00 – 19.00 Uhr
Regelmässiges Rückentraining
Fr, 11. November 2022, 13.30 – 14.15 Uhr
Entspannungsgruppe
Fr, 11. November 2022, 18.30 – 19.45 Uhr
Yoga in der Schwangerschaft – in Appenzell (AI)
Fr, 11. November 2022, 20.15 – 21.30 Uhr
Yoga zur Rückbildung – in Appenzell (AI)
Mo, 14. November 2022, 18.45 – 19.45 Uhr
Fit durch die Schwangerschaft
Di, 15. November 2022, 10.45 – 11.30 Uhr
Trittsicher sein und bleiben
Do, 17. November 2022, 9.30 – 10.30 Uhr
Aktiv durchs Leben – mach mit, bleib fit
Do, 17. November 2022, 14.00 – 15.00 Uhr
Herzgruppe Herisau – für Ihr Herz
Do, 17. November 2022, 18.00 – 19.00 Uhr
Regelmässiges Rückentraining
Fr, 18. November 2022, 13.30 – 14.15 Uhr
Entspannungsgruppe
Fr, 18. November 2022, 18.30 – 19.45 Uhr
Yoga in der Schwangerschaft – in Appenzell (AI)
Fr, 18. November 2022, 20.15 – 21.30 Uhr
Yoga zur Rückbildung – in Appenzell (AI)
Mo, 21. November 2022, 18.45 – 19.45 Uhr
Fit durch die Schwangerschaft
Di, 22. November 2022, 10.45 – 11.30 Uhr
Trittsicher sein und bleiben
Do, 24. November 2022, 9.30 – 10.30 Uhr
Aktiv durchs Leben – mach mit, bleib fit
Do, 24. November 2022, 14.00 – 15.00 Uhr
Herzgruppe Herisau – für Ihr Herz
Do, 24. November 2022, 18.00 – 19.00 Uhr
Regelmässiges Rückentraining
Fr, 25. November 2022, 13.30 – 14.15 Uhr
Entspannungsgruppe
Fr, 25. November 2022, 18.30 – 19.45 Uhr
Yoga in der Schwangerschaft – in Appenzell (AI)
Fr, 25. November 2022, 20.15 – 21.30 Uhr
Yoga zur Rückbildung – in Appenzell (AI)
Mo, 28. November 2022, 18.45 – 19.45 Uhr
Fit durch die Schwangerschaft
Di, 29. November 2022, 10.45 – 11.30 Uhr
Trittsicher sein und bleiben
Do, 1. Dezember 2022, 9.30 – 10.30 Uhr
Aktiv durchs Leben – mach mit, bleib fit
Do, 1. Dezember 2022, 14.00 – 15.00 Uhr
Herzgruppe Herisau – für Ihr Herz
Do, 1. Dezember 2022, 18.00 – 19.00 Uhr
Regelmässiges Rückentraining
Fr, 2. Dezember 2022, 13.30 – 14.15 Uhr
Entspannungsgruppe
Fr, 2. Dezember 2022, 18.30 – 19.45 Uhr
Yoga in der Schwangerschaft – in Appenzell (AI)
Fr, 2. Dezember 2022, 20.15 – 21.30 Uhr
Yoga zur Rückbildung – in Appenzell (AI)
Mo, 5. Dezember 2022, 18.45 – 19.45 Uhr
Fit durch die Schwangerschaft
Di, 6. Dezember 2022, 10.45 – 11.30 Uhr
Trittsicher sein und bleiben
Do, 8. Dezember 2022, 9.30 – 10.30 Uhr
Aktiv durchs Leben – mach mit, bleib fit
Do, 8. Dezember 2022, 14.00 – 15.00 Uhr
Herzgruppe Herisau – für Ihr Herz
Do, 8. Dezember 2022, 18.00 – 19.00 Uhr
Regelmässiges Rückentraining
Fr, 9. Dezember 2022, 13.30 – 14.15 Uhr
Entspannungsgruppe
Fr, 9. Dezember 2022, 18.30 – 19.45 Uhr
Yoga in der Schwangerschaft – in Appenzell (AI)
Fr, 9. Dezember 2022, 20.15 – 21.30 Uhr
Yoga zur Rückbildung – in Appenzell (AI)
Mo, 12. Dezember 2022, 18.45 – 19.45 Uhr
Fit durch die Schwangerschaft
Di, 13. Dezember 2022, 10.45 – 11.30 Uhr
Trittsicher sein und bleiben
Do, 15. Dezember 2022, 9.30 – 10.30 Uhr
Aktiv durchs Leben – mach mit, bleib fit
Do, 15. Dezember 2022, 14.00 – 15.00 Uhr
Herzgruppe Herisau – für Ihr Herz
Do, 15. Dezember 2022, 18.00 – 19.00 Uhr
Regelmässiges Rückentraining
Fr, 16. Dezember 2022, 13.30 – 14.15 Uhr
Entspannungsgruppe
Fr, 16. Dezember 2022, 18.30 – 19.45 Uhr
Yoga in der Schwangerschaft – in Appenzell (AI)
Fr, 16. Dezember 2022, 20.15 – 21.30 Uhr
Yoga zur Rückbildung – in Appenzell (AI)
Mo, 19. Dezember 2022, 18.45 – 19.45 Uhr
Fit durch die Schwangerschaft
Di, 20. Dezember 2022, 10.45 – 11.30 Uhr
Trittsicher sein und bleiben
Do, 22. Dezember 2022, 9.30 – 10.30 Uhr
Aktiv durchs Leben – mach mit, bleib fit
Do, 22. Dezember 2022, 14.00 – 15.00 Uhr
Herzgruppe Herisau – für Ihr Herz
Do, 22. Dezember 2022, 18.00 – 19.00 Uhr
Regelmässiges Rückentraining
Fr, 23. Dezember 2022, 13.30 – 14.15 Uhr
Entspannungsgruppe
Fr, 23. Dezember 2022, 18.30 – 19.45 Uhr
Yoga in der Schwangerschaft – in Appenzell (AI)
Fr, 23. Dezember 2022, 20.15 – 21.30 Uhr
Yoga zur Rückbildung – in Appenzell (AI)
Mo, 26. Dezember 2022, 18.45 – 19.45 Uhr
Fit durch die Schwangerschaft
Di, 27. Dezember 2022, 10.45 – 11.30 Uhr
Trittsicher sein und bleiben
Do, 29. Dezember 2022, 9.30 – 10.30 Uhr
Aktiv durchs Leben – mach mit, bleib fit
Do, 29. Dezember 2022, 14.00 – 15.00 Uhr
Herzgruppe Herisau – für Ihr Herz
Do, 29. Dezember 2022, 18.00 – 19.00 Uhr
Regelmässiges Rückentraining
Fr, 30. Dezember 2022, 13.30 – 14.15 Uhr
Entspannungsgruppe
Fr, 30. Dezember 2022, 18.30 – 19.45 Uhr
Yoga in der Schwangerschaft – in Appenzell (AI)
Fr, 30. Dezember 2022, 20.15 – 21.30 Uhr
Yoga zur Rückbildung – in Appenzell (AI)
Do, 5. Januar 2023, 18.00 – 19.00 Uhr
Regelmässiges Rückentraining
Do, 12. Januar 2023, 18.00 – 19.00 Uhr
Regelmässiges Rückentraining
Do, 19. Januar 2023, 18.00 – 19.00 Uhr
Regelmässiges Rückentraining
Do, 26. Januar 2023, 18.00 – 19.00 Uhr
Regelmässiges Rückentraining
Do, 2. Februar 2023, 18.00 – 19.00 Uhr
Regelmässiges Rückentraining
Do, 9. Februar 2023, 18.00 – 19.00 Uhr
Regelmässiges Rückentraining
Do, 16. Februar 2023, 18.00 – 19.00 Uhr
Regelmässiges Rückentraining
Do, 23. Februar 2023, 18.00 – 19.00 Uhr
Regelmässiges Rückentraining
Do, 2. März 2023, 18.00 – 19.00 Uhr
Regelmässiges Rückentraining
Do, 9. März 2023, 18.00 – 19.00 Uhr
Regelmässiges Rückentraining
Do, 16. März 2023, 18.00 – 19.00 Uhr
Regelmässiges Rückentraining
Do, 23. März 2023, 18.00 – 19.00 Uhr
Regelmässiges Rückentraining
Do, 30. März 2023, 18.00 – 19.00 Uhr
Regelmässiges Rückentraining
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