Studien haben gezeigt, dass Sport und Bewegung einen positiven Einfluss auf die Gesundheit haben. Die körperliche Aktivität trägt dazu bei, das Wohlbefinden und die Fitness zu verbessern und auch langfristig zu erhalten.

Die Physiotherapie am Spital Herisau bietet jede Woche eine Trainingsstunde für chronische erkrankte Personen und für geschwächte Menschen nach einer medizinischen Behandlung an. Patienten und Patientinnen die z.B. an Diabetes, rheumatischen Erkrankungen, chronischen Schmerzen und oder allgemeiner körperlicher Schwäche leiden, können von unseren Angebot profitieren.

Diese Trainingsgruppe ist ebenfalls auf die Bedürfnisse von Personen mit einer Krebserkrankung abgestimmt.

Mit einen angepassten Ausdauer-, Kraft- und Koordinationstraining wird der Kreislauf und das Immunsystem aktiviert, das Herz gestärkt und die Durchblutung des ganzen Körpers angeregt. Die verschiedenen Aktivitäten werden im Freien, im Turnsaal oder im Fitnessbereich durchgeführt.

Das Trainingsprogramm wird von erfahrenen Physiotherapeutinnen im Hinblick auf Fähigkeiten und Bedürfnisse der Teilnehmenden angepasst.

Gruppengrösse: 4-6 Personen

Vorbehaltlich anderslautenden Vorgaben seitens Bund, gehen wir momentan davon aus, „Aktiv durchs Leben“ ab dem 11. Juni 2020 wieder anbieten zu dürfen.