Notfall
Notfall
Kurs:
«Trittsicher sein und bleiben»
Inhalt

Das Trainingsangebot im Spital Herisau richtet sich an Frauen und Männer jeden Alters, die sich beim Gehen unsicher fühlen oder sogar bereits einmal gestürzt sind. Ziel ist es, Stürze mit einem angepassten Übungsprogramm vorzubeugen. Unsere erfahrenen Physiotherapeutinnen und -therapeuten zeigen wirksame Trainingsmethoden, die das Gleichgewicht sowie die Koordination verbessern, die Muskulatur kräftigen und die Schnellkraft fördern. Zur Unterstützung werden auch hilfreiche Übungsgeräte eingesetzt. Es erwartet Sie ein abwechslungsreiches Programm mit folgenden Schwerpunkten:

  • Gleichgewichtstest
  • Theorie Sturzprävention
  • Kraft- und Gleichgewichtstraining

Um die nötige Unterstützung in der korrekten und wirkungsvollen Ausführung der Übungen zu gewährleisten, ist die Gruppengrösse auf 4 bis 8 Teilnehmende beschränkt.

Datum
Dienstag, 25. Juni 2019
Dienstag, 2. Juli 2019
Dienstag, 9. Juli 2019
Dienstag, 16. Juli 2019
Dienstag, 23. Juli 2019
Dienstag, 30. Juli 2019
Dienstag, 6. August 2019
Dienstag, 13. August 2019
Dienstag, 20. August 2019
Dienstag, 27. August 2019
Dienstag, 3. September 2019
Dienstag, 10. September 2019
Dienstag, 17. September 2019
Dienstag, 24. September 2019
Dienstag, 1. Oktober 2019
Dienstag, 8. Oktober 2019
Dienstag, 15. Oktober 2019
Dienstag, 22. Oktober 2019
Dienstag, 29. Oktober 2019
Dienstag, 5. November 2019
Dienstag, 12. November 2019
Dienstag, 19. November 2019
Dienstag, 26. November 2019
Dienstag, 3. Dezember 2019
Dienstag, 10. Dezember 2019
Dienstag, 17. Dezember 2019
Zeit
10.45 – 11.30 Uhr
Referent
Physiotherapeutin/Physiotherapeut
Ort
Spital Herisau
Spitalstrasse 6
9100 Herisau
Raum
Physiotherapie, 1. UG
Kosten
3 Monate CHF 180, 12 Monate CHF 660. Bei einer ärztlichen Verordnung werden die Kosten durch die Krankenversicherung übernommen.
Kontakt
herisau.physio@svar.ch
071 353 23 78
Anmeldung
Wir nehmen Ihre Anmeldung gerne telefonisch oder per E-Mail entgegen. Der Kurseinstieg ist jederzeit möglich. Gruppengrösse: 4-8 Teilnehmende.