Notfall
Notfall
Kurs:
«Rückbildung nach Geburt – Kursbeginn am 21. März 2022»
Inhalt

Ziele des Trainings über 8 Lektionen sind die Stärkung der Beckenbodenmuskulatur und die Rückbildung der Bauchdecke. Mit Übungen aus verschiedenen Lehren wie Pilates, Yoga und Antara werden die körperliche Stabilität und die innere Balance unterstützt. Teilnahme frühestens 8 – 10 Wochen nach Geburt.

Lektionen: 8 Lektionen à 1 Stunde
Empfohlene Kleidung und Utensilien: Bequeme Kleidung, Socken und Badetuch

Trainingsleitung

Frau Fernanda Utiger, Dipl. Physiotherapeutin, Spital Herisau
Frau Simone Kollegger, Dipl. Physiotherapeutin, Spital Herisau

Datum
Montag, 21. März 2022
Zeit
17.30 – 18.30 Uhr
Weitere Kursdaten
Montag, 28. März 2022
Montag, 04. April 2022
Montag, 25. April 2022
Montag, 02. Mai 2022
Montag, 09. Mai 2022
Montag, 16. Mai 2022
Montag, 23. Mai 2022
Ort
Spital Herisau
Spitalstrasse 6
9100 Herisau
Raum
Spital Herisau, 1. UG, Physiotherapie, Turnsaal
Kosten
CHF 220. Klären Sie die Übernahme der Kosten durch Ihre Krankenversicherung.
Kontakt
herisau.physio@svar.ch
071 353 23 80
Anmeldung
Wir nehmen Ihre Anmeldung gerne telefonisch oder per E-Mail entgegen. Die Anmeldung ist verbindlich. Wir behalten uns folgende Annullationsgebühren vor: Bis 1 Monat vor Kursbeginn 15%, ab 1 Monat bis 10 Tage vorher 50%, danach 100%.