Notfall
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Kurs:
«Rückbildung mit Pilates – Kursbeginn am 5. Juli 2021»
Inhalt

Ziele des Trainings über 8 Lektionen sind die Stärkung der Beckenbodenmuskulatur und die Rückbildung der Bauchdecke. Mit Übungen aus verschiedenen Lehren wie Pilates, Yoga und Antara werden die körperliche Stabilität und die innere Balance unterstützt. Teilnahme frühestens 8 – 10 Wochen nach Geburt.

Lektionen: 8 Lektionen à 1 Stunde
Empfohlene Kleidung und Utensilien: Bequeme Kleidung, Socken und Badetuch

Wir gehen momentan davon aus, dass wir diesen Kurs – unter strikter Berücksichtigung und Einhaltung der geltenden Corona-Schutzmassnahmen – vor Ort durchführen können. Falls dem nicht so sein sollte, wird der Kurs online auf Zoom stattfinden. Wir werden Sie auf dieser Seite auf dem Laufenden halten.

Datum
Montag, 5. Juli 2021
Montag, 12. Juli 2021
Zeit
17.30 – 18.30 Uhr
Weitere Kursdaten
Montag, 12. Juli 2021
Montag, 19. Juli 2021
Montag, 09. August 2021
Montag, 16. August 2021
Montag, 23. August 2021
Montag, 30. August 2021
Montag, 06. September 2021
Referent
Kursleitung: Fernanda Utiger, Physiotherapie Spital Herisau und Simone Kollegger, Physiotherapie Spital Herisau
Ort
Spital Herisau
Spitalstrasse 6
9100 Herisau
Raum
Physiotherapie, 1. UG
Kosten
CHF 220. Klären Sie die Übernahme der Kosten durch Ihre Krankenversicherung.
Kontakt
herisau.physio@svar.ch
071 353 23 80
Anmeldung
Wir nehmen Ihre Anmeldung gerne telefonisch oder per E-Mail entgegen. Die Anmeldung ist verbindlich. Wir behalten uns folgende Annullationsgebühren vor: Bis 1 Monat vor Kursbeginn 15%, ab 1 Monat bis 10 Tage vorher 50%, danach 100%.