Notfall
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Kurs:
«Rückbildung nach Pilates – Kursbeginn am 7. Januar»
Inhalt

Wir bieten im Spital Herisau Kurse für Frauen nach der Schwangerschaft: Eine Kombination aus Beckenbodentraining und Wahrnehmungsübungen nach Pilates, die hilft, die körperliche und geistige Balance wieder zu finden. Unser Kursangebot richtet sich an Frauen 6 Wochen nach der Geburt zur Rückbildung der Bauchdecke und Stärkung der Beckenbodenmuskulatur.

Durch Wahrnehmungsübungen nach Pilates wird nicht nur die körperliche Fitness, sondern auch die geistige Balance unterstützt. Sie erhalten Informationen zum Thema Rückbildungstraining und werden bei der praktischen Umsetzung durch eine erfahrene Physiotherapeutin instruiert.

Lektionen: 8 Lektionen à 1 Stunde
Empfohlene Kleidung und Utensilien: Bequeme Kleidung, Socken und Badetuch

 

Der Kurs ist ausgebucht
Weitere Kurstermine hier

Datum
Montag, 11. Februar 2019
Montag, 18. Februar 2019
Montag, 25. Februar 2019
Zeit
17.30 – 18.30 Uhr
Referent
Kursleitung: Fernanda Utiger, Physiotherapie Spital Herisau
Ort
Spital Herisau
Spitalstrasse 6
9100 Herisau
Raum
Physiotherapie, 1. UG
Kosten
CHF 220. Klären Sie die Übernahme der Kosten durch Ihre Krankenversicherung.
Kontakt
herisau.physio@svar.ch
071 353 23 80
Anmeldung
Wir nehmen Ihre Anmeldung gerne telefonisch oder per E-Mail entgegen. Die Anmeldung ist verbindlich. Wir behalten uns folgende Annullationsgebühren vor: Bis 1 Monat vor Kursbeginn 15%, ab 1 Monat bis 10 Tage vorher 50%, danach 100%.