Hypnobirthing beschreibt die Fähigkeit der Gebärenden die Geburt in einem Zustand der absoluten Entspannung zu erleben. Die Geburt folgt dem natürlichen Rhythmus. Ängste und Schmerzen treten in den Hintergrund und das Vertrauen natürlich und selbst gebären zu können, verhilft zu innerer Stärke.

In kleinen Gruppen (bis zu 4 Paaren) informiert der Hypnobirthing-Kurs über alle wichtigen Details rund um die Schwangerschaft, die Geburt, das Wochenbett und wie Hypnobirthing funktioniert. Im Fokus des 2-tägigen Kurses, steht das Erlernen bewusster Entspannung, bis hin zur Tiefenentspannung. Diese Fähigkeiten vermitteln der werdenden Mutter und ihrem Partner / Geburtsbegleiter Vertrauen und Sicherheit für die Geburt und die Elternzeit.

Der Kurs beinhaltet folgende Themen:

• Schwangerschaft
• Geburt
• Wochenbett
• Stillen
• Funktionsweise des Unterbewusstseins
• Hypnose und Selbsthypnose
• Übungen in mentaler Arbeit
• Stärkung der Eltern-Kind Bindung
• Körperarbeit (z.B. Massagetechniken)

Dieser Kurs richtet sich an werdende Mütter und ihre Geburtsbegleiter.

Zeiten:

Samstags  10.00 – 17.00 Uhr
Sonntags   10.00 – 16.00 Uhr