Notfall
Notfall
Kurs:
«Herzgruppe Herisau – für Ihr Herz»
Inhalt

Die Herzgruppe bietet das motivierende und gesunde Umfeld, um nach einer Herzerkrankung wieder fit zu werden und es zu bleiben. Bewegung ist der Schlüssel zum gesunden Lebensstil und wirkt sich positiv auf Ihr seelisches Wohlbefinden aus.

Die Herzgruppe Herisau findet sich einmal wöchentlich zu einem Bewegungsprogramm zusammen. Dieses wird spezifisch auf ein Herz-Kreislauf-Training abgestimmt. Mit verschiedenen Trainingsvarianten wie Gymnastik, Spiel, Kraft-, Koordinations- und Ausdauertraining finden Herz-Kreislauf-Patientinnen und -Patienten wieder in ihren Alltag zurück. Nebst der körperlichen Fitness und Gesundheit, hilft dies der Psyche im Gleichgewicht zu bleiben.

Zusätzlich entstehen in der Gruppe oft wertvolle Kontakte für den Erfahrungsaustausch.

Es können auch gesunde Personen, die einer Herzerkrankung vorbeugen möchten, die Herzgruppe besuchen.

Trainingsleitung

Martina Meli, Dipl. Physiotherapeutin, Spital Herisau
Simone Kollegger, Dipl. Physiotherapeutin, Spital Herisau

Kostenloses Schnuppertraining
Für Interessenten bietet die Herzgruppe zwei kostenlose Schnuppertrainings an.
Weitere Informationen
Wenn Sie noch Fragen haben, geben Ihnen die Mitarbeitenden der Physiotherapie am Spital Herisau gerne weitere Auskünfte. Wissenswertes über die Rehabilitation und die Herzgruppen finden Sie auch im Internet auf der Webseite der Schweizerischen Herzstiftung.
Ihr Hausarzt oder Kardiologe wird das Anmeldeformular vervollständigen. Sie können sich auch direkt von ihm in die Herzgruppe überweisen lassen.
Wir würden uns freuen, Sie schon bald in unserer Herzgruppe Herisau willkommen zu heissen. Der Einstieg ist jederzeit möglich.
Datum
Donnerstag, 28. September 2023
Donnerstag, 5. Oktober 2023
Donnerstag, 12. Oktober 2023
Donnerstag, 26. Oktober 2023
Donnerstag, 2. November 2023
Donnerstag, 9. November 2023
Donnerstag, 16. November 2023
Donnerstag, 23. November 2023
Donnerstag, 30. November 2023
Donnerstag, 7. Dezember 2023
Donnerstag, 14. Dezember 2023
Donnerstag, 21. Dezember 2023
Zeit
14.00 – 15.00 Uhr
Ort
Spital Herisau
Spitalstrasse 6
9100 Herisau
Raum
Das Training findet draussen auf dem Areal des Spitals oder im Turnsaal der Physiotherapie statt.
Kosten
Die Kurskosten betragen Fr. 660.– für ein Jahr oder Fr. 360.– für 6 Monate. Klären Sie die Übernahme der Kosten durch Ihre Krankenversicherung ab.
Kontakt
herisau.physio@svar.ch
Telefon 071 353 23 80
Anmeldung
Wenn Sie Interesse am Herzgruppen-Training haben, wenden Sie sich an die Physiotherapie im Spital Herisau.