Notfall
Notfall
Kurs:
«Herzgruppe Herisau – für Ihr Herz»
Inhalt

Die Herzgruppe bietet das motivierende und gesunde Umfeld, um nach einer Herzerkrankung wieder fit zu werden und es zu bleiben. Bewegung ist der Schlüssel zum gesunden Lebensstil und wirkt sich positiv auf Ihr seelisches Wohlbefinden aus.

In der Herzgruppe treffen Sie sich einmal pro Woche zu einem Bewegungsprogramm. Hier wird mit verschiedenen Trainingsvarianten wie Gymnastik, Spiel, Kraft-, Koordinations- und Ausdauer-Training daran gearbeitet, dass Sie Ihre körperliche Leistungsfähigkeit wiedererlangen.

Die Herzgruppe dient aber nicht nur der körperlichen Fitness und Gesundheit, sondern hilft auch der Psyche, im Gleichgewicht zu bleiben. Zusätzlich entstehen in der Gruppe oft wertvolle Kontakte für den Erfahrungsaustausch.

Auch werden Anregungen für einen herzgesunden Lebensstil in Form von Vorträgen, Spezialtrainings oder Ausflügen gegeben.

Es können auch gesunde Personen, die einer Herzerkrankung vorbeugen möchten, die Herzgruppe besuchen.

Ärztliche Leitung

Frau Dr. med. Marion Bötschi
Leitende Ärztin
Departement Innere Medizin
Innere Medizin, Kardiologie und Intensivmedizin

Trainingsleitung

Frau Manuela Strässle
Teamleiterin Physiotherapie Herisau
Departement MTTB

Kostenloses Schnuppertraining
Für Interessenten bietet die Herzgruppe zwei kostenlose Schnuppertrainings an.
Weitere Informationen
Wenn Sie noch Fragen haben, geben Ihnen die Mitarbeitenden der Physiotherapie am Spital Herisau gerne weitere Auskünfte. Wissenswertes über die Rehabilitation und die Herzgruppen finden Sie auch im Internet auf der Webseite der Schweizerischen Herzstiftung.
Ihr Hausarzt oder Kardiologe wird das Anmeldeformular vervollständigen. Sie können sich auch direkt von ihm in die Herzgruppe überweisen lassen.
Wir würden uns freuen, Sie schon bald in unserer Herzgruppe Herisau willkommen zu heissen. Der Einstieg ist jederzeit möglich.
Ein bewilligtes Corona-Schutzkonzept ist vorhanden und ermöglicht die Durchführung des Kurses.
Datum
Donnerstag, 26. November 2020
Donnerstag, 3. Dezember 2020
Donnerstag, 10. Dezember 2020
Donnerstag, 17. Dezember 2020
Donnerstag, 7. Januar 2021
Donnerstag, 14. Januar 2021
Donnerstag, 21. Januar 2021
Donnerstag, 28. Januar 2021
Donnerstag, 4. Februar 2021
Donnerstag, 11. Februar 2021
Donnerstag, 18. Februar 2021
Donnerstag, 25. Februar 2021
Zeit
14.00 – 15.00 Uhr
Ort
Spital Herisau
Spitalstrasse 6
9100 Herisau
Raum
Das Training findet im Turnsaal der Physiotherapie im Spital Herisau im ersten Untergeschoss statt.
Kosten
Die Kurskosten betragen Fr. 660.– für ein Jahr oder Fr. 360.– für 6 Monate. Klären Sie die Übernahme der Kosten durch Ihre Krankenversicherung ab.
Kontakt
herisau.physio@svar.ch
Telefon 071 353 26 19
Anmeldung
Wenn Sie Interesse am Herzgruppen-Training haben, wenden Sie sich an die Physiotherapie im Spital Herisau.