Notfall
Notfall
Kurs:
«Geburtsvorbereitung im Wasser – Kursbeginn am 06.05»
Inhalt

Das Element Wasser bietet ideale Bedingungen für Übungen, welche die Schwangerschaft und Geburt positiv beeinflussen.

Das Kursangebot richtet sich an Frauen ab Mitte Schwangerschaft und eignet sich zur Vorbereitung auf alle Geburtsmethoden. Der Kurs dauert 6 Abende. Er beinhaltet eine Stunde Übungen im Wasser und einen Theorieteil von 30 Minuten. Voraussetzung für die Teilnahme sind Grundkenntnisse des Schwimmens.

Im Mittelpunkt des Kurses stehen leichte Gymnastik, hilfreiche Atemtechnik und wohltuende Entspannung sowie wissenswerte Informationen zum weiteren Verlauf der Schwangerschaft, zur Geburt und zum Wochenbett. Die Übungen im Wasser ermöglichen ein besonderes Erlebnis des Verbundenseins mit dem Baby und eignen sich optimal zur Geburtsvorbereitung. Nicht zuletzt sind sie hilfreich, um Beschwerden während der Schwangerschaft vorzubeugen und zu verhindern. Der Badespass und der Austausch mit anderen Frauen kommt dabei nicht zu kurz.

Gruppengrösse: 6 bis 12 Teilnehmerinnen

Kleidung und Utensilien: Badetuch, Badeanzug, Duschmittel, persönliche Schwimmbrille (falls vorhanden).

Verpflegung: Wir empfehlen Ihnen, ein Getränk mitzunehmen sowie einen kleinen Snack (Frucht, Müesliriegel) zur Stärkung nach dem Bad.

Datum
Montag, 17. Juni 2019
Zeit
19.30 – 21.00 Uhr
Referent
Die Kurse werden von zertifizierten, erfahrenen Hebammen geleitet.
Ort
Psychiatrisches Zentrum AR
Krombach 3
9100 Herisau
Raum
Das Theapiebad im Psychiatrischen Zentrum AR ist für die Gruppe reserviert.
Kosten
Fr. 220.– plus Bad-Eintritt Fr. 5.– pro Abend. Klären Sie die Kostenbeteiligung mit Ihrer Krankenversicherung.
Kontakt
herisau.geburt@svar.ch
071 353 24 04
Anmeldung
Wir nehmen Ihre Anmeldung telefonisch oder per E-Mail entgegen. Die Anmeldung ist verbindlich. Wir behalten uns folgende Annullationsgebühren vor: Bis 1 Monat vor Kursbeginn 15%, bis 10 Tage vorher 50%, danach 100%.