Das angepasste Trainingsprogramm für werdende Mütter ist darauf ausgerichtet, Schwangerschaftsbeschwerden vorzubeugen, zu lindern und das Wohlbefinden der Frau vor und während der Geburt zu erhöhen. Der Einstieg ist ab der 16. Schwangerschaftswoche jederzeit möglich.

Nach Absprache bieten wir auch individuelle Beratungen an.

Der Kurs findet momentan online auf Zoom statt. Sie erhalten die Zugangsdaten nach Ihrer Kursanmeldung.