Schwangerschaft - Spitalverbund Appenzell Ausserrhoden Spitalverbund Appenzell Ausserrhoden

Schwangerschaft

Unsere Hebammen, Ärztinnen und Ärzte unterstützen Sie gerne bei Ihren Wünschen und beraten Sie bei Fragen und Unsicherheiten.

Besuchen Sie uns an der Informationsveranstaltung für werdende Eltern – die Teilnahme ist unverbindlich und kostenlos.

Spital Heiden

Ort: Spital Heiden
Termin: Jeden zweiten Dienstag im Monat von 18:00 – ca. 19:00 Uhr

Leitung / Auskunft: Spital Heiden, Hebammen, Tel. 071 898 63 47

Zu den Terminen

Spital Herisau

Ort: Spital Herisau
Termin: Jeden ersten Montagabend im Monat von 18:30 – ca. 19:30 Uhr.

Leitung / Auskunft: Spital Herisau, Hebammen, Tel. 071 353 24 04

Zu den Terminen

Zusätzlich sorgen wir mit einem breiten Kurs- und Therapieangebot für mehr Wohlbefinden während der Schwangerschaft. Einige Kurse richten sich auch an Väter und Babys, und selbst die Grosseltern kommen nicht zu kurz.

Spital Heiden

Schwangerschaftskontrolle bei der Hebamme in der 36. Woche

Den Hebammen ist es wichtig, dass Sie optimal auf die Geburt vorbereitet sind. Deshalb bieten wir Ihnen in der Frauenklinik Heiden ca. in der 36. Schwangerschaftswoche eine Schwangerschaftskontrolle bei der Hebamme an, bei der die Routinenbefunde wie Gewicht, Blutdruck, Urin, Streptokokken-B-Abstrich und allfällige Blutuntersuchungen erhoben werden.

Wir beurteilen die Lage, das Wachstum und die Herztöne Ihres Kindes und Sie können all Ihre Fragen stellen. Sie bekommen von uns wertvolle Tipps zur Dammvorbereitung oder es ist bereits der erste von vier Terminen für die geburtsvorbereitende Akupunktur, die wir auf Wunsch anbieten. Manchmal sind Massnahmen zur Stillvorbereitung bereits auch schon ein Thema oder die letzte Geburt kann nochmals besprochen werden.

Das Angebot ist frei wählbar für Frauen, die ihre Geburt im Spital Heiden planen, auch wenn Sie bei einem externen Gynäkologen in der Vorsorge sind.

Kosten: Die Kosten werden von der Grundversicherung übernommen

Terminvereinbarung: Tel. 071 898 63 47 (Hebammenbüro Frauenklinik Heiden)

Geburtsvorbereitung an einem Tag

Der Geburtsvorbereitungskurs an einem (Wochenend-)Tag ist speziell auf werdende Mütter mit Partner oder Begleitperson ausgerichtet, welche sich für das Geschehen vor, während und nach der Geburt interessieren. Ziel des Kurses ist dabei die Vorbereitung auf die Geburt mit Körperübungen, Entspannungstechniken und Tipps rund um die verschiedenen Phasen der Geburt. Sie erhalten im Kurs Informationen rund um Schwangerschaft, Geburt & Wochenbett und können Ihre Fragen in der Gruppe oder direkt mit den Kursleiterinnen klären.

Flyer Geburtsvorbereitung an einem Tag

Termine / Anmeldung / weitere Informationen

Akupunktur für Schwangere

Während der gesamten Schwangerschaft können Sie Ihren Körper mit Hilfe von Akupunktur unterstützen. Die Chinesische Medizin lindert typische Schwangerschaftsbeschwerden (Übelkeit, Rückenschmerzen, Schlafprobleme) und trägt zum Erhalt des Wohlbefindens bei.

Auf Wunsch bieten wir Ihnen beispielsweise eine geburtsvorbereitende Akupunktur an, welche Sie ab der 36. Schwangerschaftswoche einmal wöchentlich besuchen können, damit Ihr Körper optimal auf die anstehende Geburt vorbereitet wird. Gerne informieren wir Sie telefonisch im Detail über dieses und unsere weiteren Akupunktur-Angebote.

Kontakt: Tel. 071 898 63 47 (Hebammenbüro Frauenklinik Heiden)

Kosten geburtsvorbereitende Akupunktur: CHF 68. Die Rechnung kann zur eventuellen Rückerstattung Ihrer Krankenkasse eingereicht werden.

Stillberatung

In unserem Stillambulatorium erhalten Sie professionelle Unterstützung und Beratung durch eine Still- und Laktationsberaterin. Das Angebot steht Ihnen während der Schwangerschaft und auch nach der Geburt offen – unabhängig davon, wo Sie Ihr Kind zur Welt gebracht haben.

Sie erreichen uns unter Tel. 071 898 63 16.

Mit der Kraft der inneren Ruhe gebären

Hypnobirthing beschreibt die Fähigkeit der Gebärenden die Geburt in einem Zustand der absoluten Entspannung zu erleben. Die Geburt folgt dem natürlichen Rhythmus. Ängste und Schmerzen treten in den Hintergrund und das Vertrauen natürlich und selbst gebären zu können, verhilft zu innerer Stärke.

In kleinen Gruppen (bis zu 4 Paaren) informiert der Hypnobirthing-Kurs über alle wichtigen Details rund um die Schwangerschaft, die Geburt, das Wochenbett und wie Hypnobirthing funktioniert. Im Fokus des 2-tägigen Kurses, steht das Erlernen bewusster Entspannung, bis hin zur Tiefenentspannung. Diese Fähigkeiten vermitteln der werdenden Mutter und ihrem Partner / Geburtsbegleiter Vertrauen und Sicherheit für die Geburt und die Elternzeit. Dieser Kurs richtet sich an werdende Mütter und ihre Geburtsbegleiter.

Kontakt: katrin.hofmann@svar.ch, T 071 898 63 43

Kosten: Fr. 720.- pro Paar (inkl. Hypnobirthing-Buch und Übungs-CD). Die Krankenkasse beteiligt sich im Rahmen der Grundversicherung mit Fr. 150.- an den Kosten. Das Mittagessen ist im Kurspreis nicht inbegriffen. Sie haben die Möglichkeit, im Spital oder einem nahegelegenem Restaurant zu essen.

Termine / Anmeldung / weitere Informationen

Spital Herisau

Schwangerschaftskontrolle bei der Hebamme in der 18. und der 36. Schwangerschaftswoche

Den Hebammen ist es wichtig, dass Sie optimal auf die Geburt vorbereitet sind. Deshalb bieten wir Ihnen in der Frauenklinik Herisau in der 18. und in der 36. Schwangerschaftswoche eine Schwangerschaftskontrolle bei einer unseren Hebammen an. Neben den Routineuntersuchungen wie die Messung des Gewichts und Blutdruckes, einer Urinkontrolle etc. wird Ihnen die Hebamme auch beratend in allen Belangen der Schwangerschaft, der Geburt und des Wochenbettes mit wertvollen Tipps zur Seite stehen. Sie beurteilt auch die Lage und das Wachstum des Kindes, überwacht dessen Herztöne und hat Zeit für Ihre individuellen Fragen.

Mögliche Themen können beispielsweise sein:

Wo kann ich einen Geburtsvorbereitungskurs besuchen?
Wo kann ich zur geburtsvorbereitenden Akupunktur?
Kann ich auch während der Schwangerschaft sportlich aktiv bleiben?
Wie kann ich mich schon in der Schwangerschaft optimal auf die Stillzeit vorbereiten?
Wie finde ich eine Hebamme, welche mich im Wochenbett zu Hause betreut?
Möchten Sie die letzte Geburt nochmals besprechen?

Kosten: Die Kosten werden von der Grundversicherung übernommen

Terminvereinbarung: Tel. 071 353 24 04 (Hebammenbüro Frauenklinik Herisau)

Wir freuen uns auf Sie!

Geburtsvorbereitungskurs am Abend

Informationen und Gespräche zu Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett, Stillen sowie zum Mutter und Vater sein sind Inhalt dieses Kurses. Wir widmen uns der bewussten Atmung und Entspannung und zeigen einfache Massagen und praktische Übungen zur Körperwahrnehmung. Sie lernen unsere Gebärabteilung kennen und haben die Gelegenheit, offene Fragen zu klären sowie sich innerhalb der Gruppe auszutauschen.

Termine / Anmeldung / weitere Informationen

Geburtsvorbereitung an einem Tag

Der Intensivkurs im Spital Herisau richtet sich an Frauen/Paare, die sich über das Geschehen rund um die Geburt ab Ende Schwangerschaft bis hin zur Wochenbett- und Stillzeit informieren möchten. Das Wissen darum, was auf Sie zukommt, kann viele Ängste vermindern. Der Kurs kann auch spät in der Schwangerschaft noch besucht werden.

Flyer Geburtsvorbereitung an einem Tag

Termine / Anmeldung / weitere Informationen

Geburtsvorbereitung an einem Tag - Kurs in Appenzell (AI)

Das Ziel unseres Geburtsvorbereitungskurses für Paare besteht darin, die werdenden Eltern mit Informationen über Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett zu unterstützen. Zudem erhalten Sie einen Einblick in die Philosophie der Frauenklinik Herisau, welche zum Spitalverbund Appenzell Ausserrhoden (SVAR) gehört.

Dieser Tageskurs findet in Appenzell (AI) statt.

Termine Vormittagskurs / Anmeldung / weitere Informationen

Termine Nachmittagskurs / Anmeldung / weitere Informationen

Akupunktur für Schwangere

Kontakt: Tel. 071 353 24 04 (Hebammenbüro Frauenklinik Herisau)

Kosten geburtsvorbereitende Akupunktur: CHF 68. Die Rechnung kann zur eventuellen Rückerstattung ihrer Krankenkasse eingereicht werden.

Fit durch die Schwangerschaft

Regelmässiges Training stabilisiert den Kreislauf, stärkt die Muskulatur und erhöht die Beweglichkeit. Die Kombination von körperlicher Aktivität und Entspannung wirkt sich positiv auf die Schwangerschaft und Geburt aus.

Termine / Anmeldung / weitere Informationen

Yoga in der Schwangerschaft - Kurs in Appenzell (AI)

Das Hatha-Yoga in seiner klassischen Tradition bietet Ihnen durch seine ruhigen und sanften Bewegungen Unterstützung in der Schwangerschaft und steigert Ihr körperliches Wohlbefinden. Die achtsame Ausführung der Übungen erweitert die Körperwahrnehmung während der Zeit der Veränderungen und stärkt dabei die Verbindung zu Ihrem Kind. Darüber hinaus bewirkt Yoga eine körperliche sowie geistige Ausgeglichenheit und führt zu einer spürbar tiefen Entspannung. Die behutsame Mobilisation und Dehnung der beanspruchten Muskulatur sind in Verbindung mit den Atemübungen eine gute Vorbereitung auf die Geburt.

Das Hatha-Yoga für Schwanger findet in Appenzell (AI) statt.

Termine Vormittagskurs / Anmeldung / weitere Informationen

Startkurs für werdende Eltern

Mit der Geburt des ersten Kindes beginn ein neuer Lebensabschnitt und eine verantwortungsvolle Aufgabe. Unser Vorbereitungskurs für werdende Eltern hilft, die hohen Anforderungen sicher und mit der nötigen Ruhe zu meistern. Wir informieren Sie an dieser Stelle, sobald der nächste Kurstermin festgelegt wurde.

Startkurs für werdende Grosseltern

Unser Vorbereitungskurs für werdende Grosseltern hilft, Ihr Enkelkind sicher und zeitgemäss zu betreuen, um dem Baby die bestmögliche Pflege zu bieten und die Eltern nach der Geburt optimal zu unterstützen. Wir informieren Sie an dieser Stelle, sobald der nächste Kurstermin festgelegt wurde.

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