Den Hebammen ist es wichtig, dass Sie optimal auf die Geburt vorbereitet sind. Deshalb bieten wir Ihnen in der Frauenklinik Herisau in der 18. und in der 36. Schwangerschaftswoche eine Schwangerschaftskontrolle bei einer unseren Hebammen an. Neben den Routineuntersuchungen wie die Messung des Gewichts und Blutdruckes, einer Urinkontrolle etc. wird Ihnen die Hebamme auch beratend in allen Belangen der Schwangerschaft, der Geburt und des Wochenbettes mit wertvollen Tipps zur Seite stehen. Sie beurteilt auch die Lage und das Wachstum des Kindes, überwacht dessen Herztöne und hat Zeit für Ihre individuellen Fragen.

Mögliche Themen können beispielsweise sein:

• Wo kann ich einen Geburtsvorbereitungskurs besuchen?
• Wo kann ich zur geburtsvorbereitenden Akupunktur?
• Kann ich auch während der Schwangerschaft sportlich aktiv bleiben?
• Wie kann ich mich schon in der Schwangerschaft optimal auf die Stillzeit vorbereiten?
• Wie finde ich eine Hebamme, welche mich im Wochenbett zu Hause betreut?
• Möchten Sie die letzte Geburt nochmals besprechen?

Kosten: Die Kosten werden von der Grundversicherung übernommen

Terminvereinbarung: Tel. 071 353 24 04 (Hebammenbüro Frauenklinik Herisau)

Wir freuen uns auf Sie!

Informationen und Gespräche zu Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett, Stillen sowie zum Mutter und Vater sein sind Inhalt dieses Kurses. Wir widmen uns der bewussten Atmung und Entspannung und zeigen einfache Massagen und praktische Übungen zur Körperwahrnehmung. Sie lernen unsere Gebärabteilung kennen und haben die Gelegenheit, offene Fragen zu klären sowie sich innerhalb der Gruppe auszutauschen.

Termine / Anmeldung / weitere Informationen

Der Intensivkurs im Spital Herisau richtet sich an Frauen/Paare, die sich über das Geschehen rund um die Geburt ab Ende Schwangerschaft bis hin zur Wochenbett- und Stillzeit informieren möchten. Das Wissen darum, was auf Sie zukommt, kann viele Ängste vermindern. Der Kurs kann auch spät in der Schwangerschaft noch besucht werden.

Flyer Geburtsvorbereitung an einem Tag

Termine / Anmeldung / weitere Informationen

Das Ziel unseres Geburtsvorbereitungskurses für Paare besteht darin, die werdenden Eltern mit Informationen über Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett zu unterstützen. Zudem erhalten Sie einen Einblick in die Philosophie der Frauenklinik Herisau, welche zum Spitalverbund Appenzell Ausserrhoden (SVAR) gehört.

Dieser Tageskurs findet in Appenzell (AI) statt.

Termine Vormittagskurs / Anmeldung / weitere Informationen

Termine Nachmittagskurs / Anmeldung / weitere Informationen

Während der gesamten Schwangerschaft können Sie Ihren Körper mit Hilfe von Akupunktur unterstützen. Die Chinesische Medizin lindert typische Schwangerschaftsbeschwerden (Übelkeit, Rückenschmerzen, Schlafprobleme) und trägt zum Erhalt des Wohlbefindens bei.

Auf Wunsch bieten wir Ihnen beispielsweise eine geburtsvorbereitende Akupunktur an, welche Sie ab der 36. Schwangerschaftswoche einmal wöchentlich besuchen können, damit Ihr Körper optimal auf die anstehende Geburt vorbereitet wird. Gerne informieren wir Sie telefonisch im Detail über dieses und unsere weiteren Akupunktur-Angebote.

Kontakt: Tel. 071 353 24 04 (Hebammenbüro Frauenklinik Herisau)

Kosten geburtsvorbereitende Akupunktur: CHF 68. Die Rechnung kann zur eventuellen Rückerstattung ihrer Krankenkasse eingereicht werden.

Regelmässiges Training stabilisiert den Kreislauf, stärkt die Muskulatur und erhöht die Beweglichkeit. Die Kombination von körperlicher Aktivität und Entspannung wirkt sich positiv auf die Schwangerschaft und Geburt aus.

Termine / Anmeldung / weitere Informationen

Das Hatha-Yoga in seiner klassischen Tradition bietet Ihnen durch seine ruhigen und sanften Bewegungen Unterstützung in der Schwangerschaft und steigert Ihr körperliches Wohlbefinden. Die achtsame Ausführung der Übungen erweitert die Körperwahrnehmung während der Zeit der Veränderungen und stärkt dabei die Verbindung zu Ihrem Kind. Darüber hinaus bewirkt Yoga eine körperliche sowie geistige Ausgeglichenheit und führt zu einer spürbar tiefen Entspannung. Die behutsame Mobilisation und Dehnung der beanspruchten Muskulatur sind in Verbindung mit den Atemübungen eine gute Vorbereitung auf die Geburt.

Das Hatha-Yoga für Schwanger findet in Appenzell (AI) statt.

Termine Vormittagskurs / Anmeldung / weitere Informationen

Mit der Geburt des ersten Kindes beginn ein neuer Lebensabschnitt und eine verantwortungsvolle Aufgabe. Unser Vorbereitungskurs für werdende Eltern hilft, die hohen Anforderungen sicher und mit der nötigen Ruhe zu meistern. Wir informieren Sie an dieser Stelle, sobald der nächste Kurstermin festgelegt wurde.

Unser Vorbereitungskurs für werdende Grosseltern hilft, Ihr Enkelkind sicher und zeitgemäss zu betreuen, um dem Baby die bestmögliche Pflege zu bieten und die Eltern nach der Geburt optimal zu unterstützen. Wir informieren Sie an dieser Stelle, sobald der nächste Kurstermin festgelegt wurde.

Es ist uns ein grosses Bedürfnis, Mutter und Kind in der Stillzeit kompetent zu beraten und engagiert zu unterstützen. Wenn beim Stillen Fragen oder Schwierigkeiten auftreten, helfen Ihnen unsere Fachfrauen und Stillberaterinnen mit grossem persönlichem Einsatz. Möchten oder können Sie nicht stillen, werden wir Sie gerne auch auf diesem Weg begleiten.

• Umfassende Information und Klärung Ihrer Fragen
• Instruktion zur vorgeburtlichen Kolostrumgewinnung
• Vorbereitung auf das Stillen
• Tipps zur Vermeidung von Problemen
• Vorsorgliche Massnahmen bei Flach-, Hohl- oder Schlupfwarzen

• Umfassende Beratung und Betreuung

• Milchstau oder Brustentzündung
• Wunde, schmerzende Brustwarzen
• Knappe oder übermässige Milchbildung
• Schwierigkeiten beim Ansetzen, unruhiges Trinken

• Schlaf und Stillen
• Schreikinder
• Stillen von Zwillingen
• Stillen bei Krankheit des Kindes oder der Mutter
• Stillen und Erwerbstätigkeit
• Einsatz von Milchpumpen

Wir begleiten Sie auch beim Abstillen.

• Verkauf von Stillhilfsmitteln
• Vermietung von elektrischen Milchpumpen

• Drei Stillberatungen aus der Grundversicherung
• Bei weiteren Problemen, je nach Kasse, Stillberatung auf ärztliche Verordnung

Hypnobirthing beschreibt die Fähigkeit der Gebärenden die Geburt in einem Zustand der absoluten Entspannung zu erleben. Die Geburt folgt dem natürlichen Rhythmus. Ängste und Schmerzen treten in den Hintergrund und das Vertrauen natürlich und selbst gebären zu können, verhilft zu innerer Stärke.

In kleinen Gruppen (bis zu 4 Paaren) informiert der Hypnobirthing-Kurs über alle wichtigen Details rund um die Schwangerschaft, die Geburt, das Wochenbett und wie Hypnobirthing funktioniert. Im Fokus des 2-tägigen Kurses, steht das Erlernen bewusster Entspannung, bis hin zur Tiefenentspannung. Diese Fähigkeiten vermitteln der werdenden Mutter und ihrem Partner / Geburtsbegleiter Vertrauen und Sicherheit für die Geburt und die Elternzeit.

Termine Vormittagskurs / Anmeldung / weitere Informationen