Notfall
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Kursangebote
Angebote im Spital Heiden
Rückbildungsturnen

Während Ihres Spitalaufenthaltes können Sie die Rückbildungsgymnastik besuchen. Hier werden Ihnen auch Übungen für den Wiederaufbau der Beckenbodenmuskulaturen gezeigt.
6 Wochen nach der Geburt bietet unsere Physiotherapie jeweils mittwochs von 19:00 – 20:00 Uhr Gymnastik an. Dauer 8 x 60 Minuten. Auskunft: Tel. 071 898 61 60.

Angebote der Frauenklinik im Spital Herisau
Geburtsvorbereitungskurse
Informationen und Gespräche zu Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett, Stillen sowie zum Mutter und Vater sein sind Inhalt dieses Kurses. Wir widmen uns der bewussten Atmung und Entspannung und zeigen einfache Massagen und praktische Übungen zur Körperwahrnehmung. Sie lernen unsere Gebärabteilung kennen und haben die Gelegenheit, offene Fragen zu klären sowie sich innerhalb der Gruppe auszutauschen. Wählen Sie Ihren Vorbereitungskurs zum freudigen Anlass:
Am Abend:
Am Wochenende – 1 Tag intensiv:
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Geburtsvorbereitung im Wasser:
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Stillvorbereitung

Stillen ist die natürlichste und beste Art Ihr Baby zu ernähren, denn Muttermilch enthält alle wichtigen Nähr- und Abwehrstoffe. Stillen vermittelt ausserdem Wärme, Schutz und Geborgenheit und ermöglicht der Mutter und dem Kind in einzigartiger Weise, die in der Schwangerschaft entstandene enge Beziehung fortzusetzen. Stillen ist für die Mutter etwas Neues und kann erlernt werden.An unserem Stillabend vermitteln wir Ihnen viele hilfreiche Informationen rund ums Stillen, damit Sie sich optimal auf die Stillzeit vorbereiten können.
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Fit durch die Schwangerschaft

Regelmässiges Training stabilisiert den Kreislauf, stärkt die Muskulatur und erhöht die Beweglichkeit. Die Kombination von körperlicher Aktivität und Entspannung wirkt sich positiv auf die Schwangerschaft und Geburt aus.
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Rückbildung nach Pilates

Nach der Schwangerschaft Körper und Geist mit einer Kombination von Beckenbodentraining und Wahrnehmungsübungen ins Gleichgewicht zu bringen, ist das Ziel des Kurses. Das Angebot richtet sich an Frauen 6 Wochen nach der Geburt und wird durch eine erfahrene Physiotherapeutin geleitet.
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Startkurs für werdende Eltern

Mit der Geburt des ersten Kindes beginn ein neuer Lebensabschnitt und eine verantwortungsvolle Aufgabe. Unser Vorbereitungskurs für werdende Eltern hilft, die hohen Anforderungen sicher und mit der nötigen Ruhe zu meistern.
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Startkurs für werdende Grosseltern

Unser Vorbereitungskurs für werdende Grosseltern hilft, Ihr Enkelkind sicher und zeitgemäss zu betreuen, um dem Baby die bestmögliche Pflege zu bieten und die Eltern nach der Geburt optimal zu unterstützen.
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Angebote der Physiotherapie im Spital Herisau
Herzgruppe Herisau
Die Herzgruppe bietet das motivierende und gesunde Umfeld, um nach einer Herzerkrankung wieder fit zu werden und es zu bleiben. Bewegung ist der Schlüssel zum gesunden Lebensstil und wirkt sich positiv auf Ihr seelisches Wohlbefinden aus. Im Spital Herisau trifft sich die Herzgruppe einmal pro Woche. Der Trainingseinstieg ist jederzeit möglich.
Rückentraining Physio – logisch

Für Menschen, die an gelegentlichen Rückenproblemen leiden oder diese vorbeugen möchten. Erfahrene Physiotherapeutinnen und Physiotherapeuten schulen ein spezifisches Rückentraining, das zu Hause weiter angewendet werden kann. Vermittelt werden sowohl theoretische Grundlagen als auch Übungen.
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Regelmässiges Rückentraining

Ein gezieltes, regelmässiges Training stabilisiert und kräftigt den Rücken, verbessert die Körperhaltung  und das allgemeine Wohlbefinden. Das Trainieren in der Gruppe unter professioneller Anleitung fördert die Motivation und macht Spass.
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Trittsicher bis ins hohe Alter
Für Personen jeden Alters die sich unsicher beim Gehen fühlen oder sogar schon einmal gestürzt sind. Physiotherapeutinnen und Physiotherapeuten bieten ein spezifisches Trainingsprogramm an: Eine abwechslungsreiche Kombination aus Theorie und Praxis hilft das Sturzrisiko zu reduzieren.
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Onkologie-Sport

Sport kann die Behandlung und die Rehabilitation bei einer Krebserkrankung positiv beeinflussen. Die körperliche Aktivität trägt dazu bei, die Verträglichkeit der Therapien zu verbessern und das Risiko einer Neuerkrankung zu reduzieren. Die Physiotherapie am Spital Herisau bietet ein spezielles wöchentliches Trainingsprogramm an.
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Weitere Angebote im Spital Herisau
Reanimations-Kurse BLS-AED

Lernen Sie lebensrettende Sofortmassnahmen in Theorie und Praxis von Grund auf kennen oder frischen Sie Ihre bereits erworbenen Fähigkeiten unter professioneller Anleitung auf. Das Angebot richtet sich an Gruppen mit max. sechs Teilnehmenden. Die Kurse eignen sich für Vereine, Sportclubs, interessierte Privatpersonen und Firmen wie auch für Fachpersonen aus dem Gesundheitswesen.

Dauer: Grundkurs 4 1/2 Stunden, Refresherkurs 3 1/2 Stunden
Termin: Wir richten uns nach Ihren Bedürfnissen und vereinbaren gerne einen Termin
Weitere Informationen finden Sie im Flyer unter Links & Downloads